是正常的合理的。手淫能够释放人生理上的性饥渴，而又减少性滥交所带来的心理、生理上的伤害。 有节制的性满足是保持身体健康、增强性能力不可缺少的。但是，手淫和正常性交一样，要有合理限度。不要沉迷于性器官的玩弄而影响到人的更高需求。这就要求要用健康、正确的方式进行手淫，但也存在一些有害的手淫方式，比如说过度手淫，就会导致严重的后果。

　　仁怀七星关区男科医院专家提醒广大男性朋友：合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成、、、等疾病。 所以男性朋友应该正确看待手淫，避免错误手淫!

　　怎样正确认识手淫呢?

　　一，手淫是正常的性生活方式之一，适度手淫其实是有好处的

　　现代社会由于营养充足、均衡，当今的青少年的性发育成熟期已大大提早;而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾：青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭!也是回避矛盾的“驼鸟政策”。

　　专家指出，对青少年来说,手淫是一个青春发育阶段的必然过程! 18到25岁是正常男性雄激素分泌的最高峰,性欲也是最旺盛的时期,但这个时期的青年男性大多都没有结婚或没有稳定的,有规律的性生活,手淫作为性交的一种补充形式,能很好的释放这个时期的性能量;同时,这个时期的青少年对性有很强的探求心理,能够通过手淫得到一定的性满足,可以减少很多性犯罪或性传播疾病的发生。对那些因夫妻长期分居,或女方因其他疾病而需要禁欲或降低正常的性生活频率,或妊娠禁欲,或夫妻间对性生活需求不能完全一致等等,无论男女,手淫都是一种较为现实的对性生活的补充。

　　二，控制手淫的量很重要，过度手淫危害大，可导致阳痿、早泄等性功能障碍

　　由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫的量问题。

　　当青少年知道和学会了手淫后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。

　　过度手淫可能会造成中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。还有泌尿生殖系疾病和慢性前列腺炎，引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。

　　其实，古人早已总结出了性生活的保健原则-“先肾后心”，它的意思是指先有性的生理需求才考虑性生活才是顺应自然和合理可取的;古人将身体并没有生理上的迫切需求，但由于见色起心或者贪心不足，勉强自己、强迫自己进行性活动称之为“先心后肾”，此时进行性活动就违背了顺应自然的性生活保健原则，最终是会损害身体的健康的。在此希望广大朋友给予重视!

　　过度手淫危害大，专家提醒，戒除有必要!该怎样戒除过度手淫呢?专家介绍以下几点：

　　1、要远离色情读物。 不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

　　2、脑子里始终应想着健康的事物。可以常到户外做做运动，可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

　　3、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

　　4、如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。 不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

　　长期过度手淫引起的性功能障碍等疾病，我们该怎样解决呢?专家介绍，治疗过度手淫引起的性功能障碍疾病，就来仁怀七星关区男科医院，这里有临床经验丰富的专家，先进的医疗设备和过硬的技术，让您轻松告别性功能障碍疾病!

　　专家介绍：仁怀七星关区男科医院拥有“性功能障碍诊疗中心”，还你性福

　　针对男性性功能障碍，仁怀七星关区男科医院特别成立了“性功能障碍诊疗中心”，自成立之初就以“健康每一位男性，幸福每一个家庭”为己任，将“解除疑难顽症，还原男性健康”为目标，在男性性功能障碍诊疗方面实现了一个又一个创新。

　　尤其是阳痿、早泄等男科中的疑难顽固症方面更是有着无可比拟的先进性和创新性。专家们遵循国际上“基因-生物-心理-社会”理论模式，在中西医结合的基础上运用“调控剂疗法、热能调整、身心齐驾”的综合疗法，对不同的患者制定不同的个性化诊疗方案，至今已使近6000名性功能障碍患者重获“性”福生活。

　　仁怀泌尿男科权威技术——性功能plissit疗法

　　性功能plissit疗法，把医学和心理疗法以及行为矫正技术有机结合，针对各种心理性，或伴有心理因素的各种器质性性功能障碍患者，从心理性性治疗到特殊治疗的四个阶段的递进治疗。使患者了解症结所在，掌握性问题的特殊训练方法和性技巧，消除存在的干扰因素，纠正错误信念和习惯，配合强而有效的特定性治疗，最终达到从根本上恢复性功能的目的。

　　温馨提示：仁怀七星关区男科医院提供开放性教学实验室。开放性教学实验室是中国医师协会技术协作联盟在仁怀的定点医疗教学基地。实验室成立三个月来深受患者好评。镇海蛟川街道的杨先生告诉记者，去医院看病最怕的就是就诊环节不透明。而仁怀七星关区男科医院的开放性实验室从头到尾全程开放透明，遇到看不懂的地方医生还能详细解答，确实让人放心。所以广大男性朋友可以放心到我院进行治疗!